Depurare l’organismo, con il centrifugato di zenzero e mela

Il centrifugato di zenzero e mela e’ buono e veloce da preparare, ideale per depurare l’organismo e prepararlo all’estate

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La bella stagione sta per arrivare ed è meglio non farci cogliere impreparati: depuriamo il nostro organismo e proviamo a perdere quei chili di troppo accumulati durante gli eccessi invernali. Per farlo con gusto possiamo affidarci ai centrifugati, veloci da preparare, gustosi e genuini.

Un centrifugato che depura l’organismo dagli eccessi invernali è quello di zenzero e mele, l’ideale sarebbe berlo al mattino, prima della colazione, ma è buono anche come merenda pomeridiana, fresca e leggera.

 

Ingredienti:

2 carote
1 mela
1 gambo di sedano + le foglie
1 pezzetto di zenzero

Preparazione:

 

Centrifugare gli ingredienti e mescolare. Se il sapore risulta amaro è possibile addolcire con lo zucchero di canna o con il fruttosio.  

(gc)