L’aceto di mele aiuta a bruciare i grassi e accelera il metabolismo. E’ in grado anche di rafforzare il sistema immunitario e disintossica il fegato

 

Negli usa scatta l’obbligo di esibire le calorie nei menu’ di ristoranti e fast food. In questo modo si cerca di combattere l’obesita’ e le cattive abitudini alimentari

 

 

La dieta Dukan fa ottenere dei risultati solo momentanei. Negli anni i chili persi si riacquistano, lo dimostra una ricerca condotta dall’agenzia francese sulla sicurezza alimentare

 

L’obesita’ rende piccolo il cervello e lo atrofizza nella regione dell’ipotalamo, dove e’ inibita la formazione di nuovi neuroni

 

Arriva la moda del crudismo: piatti crudi e grezzi, come natura offre. Dalle carote, al sedano, ai broccoli e alle uova

 

I supermercati di New York si popolano di esperti di nutrizione, capaci di consigliare i clienti sulle scelte alimentari

 

Bere acqua prima dei pasti aiuta a dimagrire: accelera il metabolismo e grazie alla sensazione di sazietà ci permette di mangiare meno, diminuendo le calorie

 

Le onde elettromagnetiche del wi-fi e dei forni a microonde fanno ingrassare. E il Codacons chiede di fermare la corsa alle installazioni di reti wi-fi nei luoghi pubblici

 

 

Dormire aiuta a dimagrire. Chi dorma almeno 8 ore raggiunge prima l’obiettivo di perder peso, lo dimostra una ricerca americana

 

Mezzo miliardo di persone al mondo sono obese e il fenomeno e’ in crescita, soprattutto nei Paesi industrializzati. I consigli del Barilla Center

 

Una dieta ricca di proteine e fibre aiuta a non riprendere i chili persi vanificando i sacrifici fatti. Un giusto apporto di fibre e proteine, infatti, limita l’incremento di glicemia e insulina dopo i pasti

 

Alcuni cibi aiutano a bruciare grassi e a perdere peso. Broccoli, tè verde, pompelmo, mela, tacchino e altri alimenti sono particolarmente indicati nelle diete ipocaloriche

 

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