Per combattere il colesterolo bisogna fare attenzione anche all’alimentazione: si a frutta, melanzane, salmone e cereali, da evitare salumi, formaggi e cibi grassi

 

Avere un cane in casa potrebbe aiutare a combattere l’obesita’ infantile: i padroni di un amico a quattro zampe si muovono molto di piu’ e raggiungono i livelli consigliati di attivita’ fisica

 

Mai fare pochi spuntini e mai farne troppi, mai mangiare cibi take-away e mai bere troppe bevande alcoliche: queste alcune delle regole perche’ le diete non falliscano

 

L’aceto di mele aiuta a bruciare i grassi e accelera il metabolismo. E’ in grado anche di rafforzare il sistema immunitario e disintossica il fegato

 

Negli usa scatta l’obbligo di esibire le calorie nei menu’ di ristoranti e fast food. In questo modo si cerca di combattere l’obesita’ e le cattive abitudini alimentari

 

 

La dieta Dukan fa ottenere dei risultati solo momentanei. Negli anni i chili persi si riacquistano, lo dimostra una ricerca condotta dall’agenzia francese sulla sicurezza alimentare

 

L’obesita’ rende piccolo il cervello e lo atrofizza nella regione dell’ipotalamo, dove e’ inibita la formazione di nuovi neuroni

 

Arriva la moda del crudismo: piatti crudi e grezzi, come natura offre. Dalle carote, al sedano, ai broccoli e alle uova

 

I supermercati di New York si popolano di esperti di nutrizione, capaci di consigliare i clienti sulle scelte alimentari

 

Bere acqua prima dei pasti aiuta a dimagrire: accelera il metabolismo e grazie alla sensazione di sazietà ci permette di mangiare meno, diminuendo le calorie

 

Le onde elettromagnetiche del wi-fi e dei forni a microonde fanno ingrassare. E il Codacons chiede di fermare la corsa alle installazioni di reti wi-fi nei luoghi pubblici

 

 

Dormire aiuta a dimagrire. Chi dorma almeno 8 ore raggiunge prima l’obiettivo di perder peso, lo dimostra una ricerca americana

 

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