Ecco dieci regole da seguire per arrivare concentrati alle prove dell'esame di Maturita'

 

L'elisir di lunga vita e' la dieta vegana: eliminare la carne e i suoi derivati dal proprio menu' fa vivere piu' a lungo

 

Il centrifugato di zenzero e mela e’ buono e veloce da preparare, ideale per depurare l’organismo e prepararlo all’estate

 

Chili di troppo? In Olanda hanno scoperto che il moltiplicarsi del tessuto adiposo e' colpa di un gene

 

Ecco la giornata tipo di chi vuole dimagrire velocemente: 5 pasti al giorno e, almeno, 20 minuti di attivita’ fisica

 

Per combattere l’obesità’ infantile basta osservare tre semplici linee guida: rispetto delle regole,  varieta’ ed equilibrio

 

Per combattere i chili di troppo messi su durante l’inverno diamo largo spazio a frutta e verdura primaverili: fragole, asparagi , carciofi e tanto altro ci aiutano a fare la dieta senza rinunciare al gusto

 

Protegge dalle malattie croniche e aiuta a controllare il peso: sono questi gli effetti benefici della dieta mediterranea che, secondo i risultati di uno studio dell'università neozelandese di Auckland, emergerebbero nel giro di 40 giorni

 

Fare la dieta funziona meglio se si e’ in due: le coppie che adottano un regime alimentare ipocalorico perdono piu’ chili rispetto a chi segue una dieta da solo

 

Sempre meno italiani, a causa della crisi, comprano la frutta. Secondo Coldiretti,  la percentuale delle famiglie che rinunciano all’acquisto dei prodotti ortofrutticoli e' dell’11,3

 

Nel calcolo del peso forma qualcosa è cambiato. Il vecchio indice di massa corporea lascia il testimone ad una formula matematica. Scoprila e calcola il tuo peso forma

 

Pane, crackers e cereali integrali non e' detto che siano sempre salutari e dietetici. Spesso possono contenere zuccheri aggiunti e tante calorie

 

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