Il drink anti-grassi alla banana

Un drink buono e nutriente che può essere un'ottima colazione

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C'è un drink alla banana delizioso e che ci aiuta stare in forma. Le banane sono sempre consigliate perché contengono potassio in quantità e questo aiuta il corpo ad eliminare le tossine.

Inoltre, quando le banane vengono unite ai semi di lino e agli spinaci si ottiene una bevanda che accelera il metabolismo e questo aiuta il corpo a bruciare i grassi.

Vediamo come preparare questo drink. Ecco gli ingredienti:

 

  • 1 banana
  • 1 arancia
  • 1/2 bicchiere di yogurt magro
  • 1 cucchiaio di olio di cocco
  • 1/4 di cucchiao di polvere di zenzero
  • 1/2 tazza di spinaci
  • 2 cucchiai di semi di lino
  • 2 cucchiai di siero di latte in polvere

 

Frullare il tutto fino a quando otteniamo una bevanda omogenea. Ricordiamoci che può sostituire un pasto (ad esempio è ottimo come colazione)

Inoltre ricordiamoci che la banana è un antidepressivo naturale

 

 

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