Uno studio ha scoperto che l'estratto di mirtillo potrebbe essere un potenziale antiossidante plasmatico ed essere usato per la cura dell'occhio secco

 

Le prime scarpe al mondo in grafene hanno il 50% in più di resistenza all'usura

 

La pole dance è una vera e propria disciplina sportiva, sviluppatasi nel Nord America negli anni ’20

 

Se la massa muscolare poltrisce, il sangue fatica a ritornare al cuore...

 

Un circuito velocissimo, da fare in palestra, a casa o in vacanza per allenare le gambe

 

Conoscete i foam roller? Ormai si trovano ovunque si pratichi sport

 

Dobbiamo fare una distinzione tra i vari tipi di stretching, ognuno dei quali adatto a diverse finalità e a diversi momenti

 

Fare gli addominali toglie la pancia?

 

L’eccesso di attività fisica rischia di dare risultati contrari a quelli ricercarti e sperati

 

Vi allenate a casa e avete voglia di un workout che vi faccia bruciare e sudare il più possibile?

 

La 76enne designer di moda ha dichiarato che il segreto per il suo aspetto giovanile è lavarsi poco – una sola volta a settimana

 

Le proteine in polvere sono sempre più popolari. Quando è il caso di assumerle e quando ciò comporta rischi?