Cosa e quando mangiare se vogliamo rimetterci in forma dopo le vacanze

 

Cosa accade al nostro corpo quando non ci prendiamo mai un giorno di riposo?

 

È il momento di rimetterci in forma: ecco come modificare l'alimentazione a seconda dell'orario in cui facciamo sport

 

Gli effetti di un minuto di esercizio a tutta, per certi versi, sono uguali a quelli di 45 a ritmo blando

 

Non basiamo la nostra dieta sui braccialetti conta-calorie: non sono affidabili

 

La tecnologia al servizio dei ciechi che vogliono fare sport

 

Numerose ricerche mettono in luce l'importanza dell'attività fisica per la prevenzione dei tumori

 

Droni aiutano non vedenti a fare sport, autonomamente, senza bisogno di un accompagnatore

 

Se vogliamo perdere peso camminiamo, se vogliamo stare in forma camminiamo. Camminiamo più che possiamo, fa bene in ogni caso

 

Fare attività fisica è un ottima idea: meglio iniziare a correre o fare lunghe camminate?

 

La lana merino è ottima anche per l'abbigliamento tecnico: scopriamo le caratteristiche del del pregiato tessuto

 

Se stiamo mettendo peso, i nostri jeans ci avviseranno e ci suggeriranno cosa fare per restare in forma

 

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