Medicine, pillole, sciroppi... Aspettiamo un attimo! A volte ci sono dei rimedi naturali per contrastare il dolore. Possiamo affrontare i problemi con rimedi naturali, dalla tosse, alla sinusite alla febbre. Vediamo alcuni consigli.

1. Origano contro la tosse

Probabilmente già consoci tè con limone e miele per placare la tosse; ma se vuoi un rimedio ancora più efficace, soprattutto in caso di mal di gola, prova a versare alcune gocce di olio essenziale di origano in acqua calda.

2. Mentolo contro il naso chiuso

Un classico dell'inverno che può essere affrontato con l'aiuto di un vaporizzatore che umidifichi la stanza. Allo stesso tempo possiamo usare un gel a base di mentolo: basta spalmarlo sotto le narici e inspirare profondamente.

3. Lavanda contro il mal di testa

La lavanda ha il potere di rilassare i muscoli del collo e grazie a questo ridurre il dolore. Provate a inalare olio di lavanda.

4. Yoga contro l'insonnia

Lo Yoga fa bene a tutti, anche a chi fatica a prendere sonno. Questo perché ci rilassa e ci distende.

5. Giacchio contro muscoli irritati

Dopo una attività molto intensa è bene porre del ghiaccio per evitare successivi dolori; il ghiaccio riduce le infiammazioni e distende le articolazioni.

Questi sono consigli per lievi dolori, bisogna sempre consultare un medico per capire le origini dei problemi,approfondire e agire di conseguenza in maniera adeguata.

a.po