ULTIMA ORA:
Post title marquee scroll
Schianto sulla Circonvallazione di Palermo, morto 32enne nella notte-Violenza sessuale sulle figlie minorenni, padre arrestato a Messina-Mandato d'arresto, ira Netanyahu: "Giudici antisemiti, decisione assurda"-Maltempo in Liguria, raffiche di vento e alberi caduti a La Spezia e Imperia-Serie A, probabili formazioni: Motta senza Vlahovic, la Roma ritrova Dybala-Italia, oggi il sorteggio di Nations League: orario, possibili avversarie e dove vederlo in tv-Putin: "Guerra globale, Russia risponderà a missili". Zelensky: "Mondo reagisca"-Ucraina, missili contro uomo forte di Kim Jong-Un? Chi è il generale misterioso-Arriva il freddo, novembre finisce con aria polare: previsioni meteo-Mogol-Diaco, il duetto emozionante a 'Bella Ma': e al paroliere vengono gli occhi lucidi - Video-Strage di Erba, difesa ricorre in Cassazione: "Abbondanza di prove a favore di Olindo e Rosa"-Dl Fiscale, dal concordato preventivo al canone Rai: le proposte al vaglio del Senato-M5S, la carica dei 90mila per la Costituente: la galassia del Movimento in vista del voto-Manchester City, ufficiale il rinnovo di Guardiola: "Resto per vincere ancora"-Superenalotto, numeri combinazione vincente oggi 21 novembre-Mandato arresto Netanyahu e Gallant, Crosetto: "Sentenza sbagliata, ma va applicata"-Luca Carboni, il ritorno per festeggiare i 40 anni di carriera tra canzoni e pittura-Putin, il discorso e la minaccia: "Ora guerra è mondiale" - Video-Coppa Davis, Musetti battuto da Cerundolo e Italia inizia male. Ora Sinner-MotoGp, Bagnaia: "Ho perso Mondiale per colpa mia, ma ho 10 anni davanti"

B come benessere. Ecco come stare bene

Pubblicato in Mercati alimentari.

Condividi questo articolo:

Impariamo a stare bene e ad accettare tutte le situazioni che la vita ci pone dinanzi

 

La scorsa settimana abbiamo introdotto il tema dell’ABCP dell’Ecologia Mentale.

Laddove la A ci invita ad Apprendere da ogni situazione, pensiero, parola, azione, oggi scopriamo il valore della B: Benessere.

Dopo che ci siamo chiesti cosa poter Apprendere, il passo successivo è chiederci come poter star Bene, anche con la situazione che stiamo vivendo.

Puntare al Benessere non vuol dire divertirsi, bere per dimenticare o andare in discoteca. Puntare al proprio Benessere vuol dire accettare ciò che dobbiamo accettare e cercare di star bene COMUNQUE. Che altro fare? Quanto il nostro star male contribuisce a cambiare la situazione o il problema? Personalmente non credo che contribuisca molto e, molto più probabilmente, contribuisce al nostro malessere e a peggiorare la situazione.

A questo punto, la cosa migliore che possiamo fare dopo aver Appreso la lezione, è cercare di star bene emotivamente. Comunque.

L’accettazione è diversa dalla rassegnazione. Chi si rassegna è sconfitto dalla vita. Chi accetta è vittorioso su se stesso.

Quante persone conosciamo che con situazioni difficili riescono a star bene comunque? Conosco persone non vedenti che praticano sport almeno 4 volte a settimana, che hanno una vita sociale ricca e che accettando il loro “limite” non si limitano.  E poi conosco persone che non escono di casa se hanno un brufolo. Scelte.

Come possiamo star BENE comunque? Questa domanda è il secondo passo del nostro ABCP.

 

Buon Benessere!

PierCarlo Romeo
Life and Business coach

Altri articoli consigliati per te:

Questo articolo è stato letto 32 volte.

benessere, ecologia mentale, emotivamente, stare bene emotivamente

Comments (10)

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato.

Prima pagina | Le energie del saper vivere >
Economia >
Lavoro >
Ecoseven è un prodotto di Ecomedianet S.r.l. Direzione e redazione: Lungotevere dei Mellini n. 44 - 00193 Roma
Registrazione presso il Tribunale di Roma n° 482/2010 del 31/12/2010.redazione@ecoseven.net