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Smettere di fumare? La natura può aiutarci

Pubblicato in Alimentazione e Benessere.

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Un preparato naturale il cui profumo potrebbe toglierci di mente le ‘bionde’

Non è mai troppo tardi per provare a smettere di fumare; in questo caso scopriamo un rimedio semplice: è possibile preparalo con ingredienti che abbiamo in casa.

Bisogna cercare in tutti i modi di liberarsi dalla schiavitù della nicotina. Ecco cosa ci serve

  • Mezzo pompelmo
  • Mezza arancia
  • 20 cl di camomilla
  • 30 grammi di olio di Jojoba
  • 30 grammi di olio di oliva
  • 30 grammi di olio di cocco
  • 5 grammi di origano

Spremi il pompelmo e l’arancia e mescola tutti gli ingredienti fino ad ottenere una soluzione omogenea.

Metti il tutto in piccoli contenitori: così sarà più semplice averli con te. Quando hai voglia di fumare mettine un po’sotto al naso o usa dei batuffoli di cotone intinti nel preparato e respira la fragranza. Dovrebbe aiutarti a farti passare la voglia di accendere una sigaretta.

Serve ovviamente anche molta forza di volontà e la seria convinzione che il fumo sia un danno per la salute e per il portafogli. Ricordate che smettere di fumare fa diminuire l’ansia, lo stress e contribuisce ad una visione più positiva della vita.

a.po

 

 

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benessere, fumare, sigarette, smettere

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