ULTIMA ORA:
Post title marquee scroll
Vybes e l’ansia: "Ho iniziato a soffrirne da bambino, oggi la considero una benedizione"-Salute, dietologa Limonta: "Entrati nella nuova era della cura dell'obesità"-Calenda attacca M5s: "Va cancellato". Conte replica: "Liberale a giorni alterni"-Calcio, De Rossi: "Porta via tanta gente dalla strada"-Premio Asi Sport&Cultura, vincono De Rossi e la coppia olimpica d’oro Tita-Banti-Verissimo, Ema Stokholma: "Madonia? Ho capito che da soli si sta meglio"-Sport, Barbaro (Asi): "Sistema ha bisogno delle istituzioni"-Sanremo, esplosione in una palazzina: morto un uomo-Londra, la Tate Modern restituirà un dipinto saccheggiato dai nazisti-MotoGp, ancora Marquez: pole position ad Austin. Delude Bagnaia-Livorno, assalto a portavalori: è ancora caccia ai banditi, hanno rubato 4 milioni-Venezia-Bologna 0-1, Orsolini trascina i rossoblù verso la Champions-Schlein a Meloni: "Ci sono alternative ad asservimento a Trump"-'Io volevo diventare... Giovanna!', in libreria la biografia della cantante icona degli anni '70-Berrettini-Fritz, siparietto social: americano posta una foto, dito medio di Matteo-Como, al volante ubriaco e con piede ingessato uccide una 20enne-Salvini contro il kit di sopravvivenza Ue: "L'emergenza da fermare è l'invasione islamica"-Incendi in stabilimenti Ostia, lunedì l'interrogatorio di convalida per il 24enne-Maxxi, Emanuela Bruni: "Ripagherò la fiducia di Giuli potenziando il ruolo della fondazione"-The Voice Senior, Antonella Clerici in lacrime per la storia di Monica

5 erbe per la tua energia

Condividi questo articolo:

Dalla natura, alcune alternative al caffè

Nel mondo vengono consumate più di un miliardo di tazzine di caffè al giorno. Alcuni lo bevono perchè amano il sapore, altri per darsi la carica. Si tratta di una bevanda salutare, a patto che venga metabolizzata correttamente dal nostro organismo. Se questo non avviene, si possono aver sintomi importanti, come disturbi del sonno, mal di testa, palpitazioni e tremori muscolari. Per fortuna, le alternative sono davvero tante. Conosciamone alcune…

Radice di tarassaco (Taraxacum Officinale)

Dalla radice di tarassaco si ottiene un tè scuro e amaro. Si tratta di una pianta usata da centinaia di anni nella medicina naturale, sia per pulire il fegato, che per liberare il corpo dalle tossine.

La radice del dente di leone contiene componenti preziosi, inclusi gli acidi fenolici (polifenoli che funzionano come antiossidanti). Contiene anche diversi minerali, come il potassio e il calcio. Il tarassaco, inoltre, è un eccellente prebiotico, poiché supporta la flora intestinale.

Trifoglio rosso (Trifolium Pratense)

Usato dall’antichità, il trifoglio può essere consumato sotto forma di infuso. Appartiene alla famiglia (Fabaceae, nota anche come Leguminosae) che è originaria dell’Europa e cresce abbondantemente in molte parti del Nord America. Si tratta di una pianta dalle incredibili capacità, capace di purificare il sistema linfatico e stimolare il fegato. Grazie agli isoflavoni (fitoestrogeni), può essere utile per alleviare i sintomi della menopausa. Non solo. Il trifoglio è ricco di preziose vitamine, minerali e oligoelementi.

Ginger (Zingiber Officinale)

Lo zenzero è un tonico eccezionale. E’ un diuretico, un antiossidante, un cardiotonico e un forte anti-infiammatorio. Ideale per la digestione, lo zenzero aumenta la secrezione della bile e stimola l’attività degli enzimi digestivi. E’ anche un efficace analgesico, in caso di emicrania, crampi mestruali e danni alle articolazioni.

Si può assumere sotto forma di te o in capsule.

Ginseng (Panax Ginseng)

Il ginseng viene usato dalla medicina cinese da circa 7000 anni. E’ un’erba adattogena, che aiuta l’organismo ad adattarsi, sia fisicamente che mentalmente, quando sottoposto a stress o ad affaticamento estremo.

Supporta i sistemi nervoso ed endocrino, aumenta la funzione immunitaria ed è un antiossidante. Tiene sotto controllo il colesterolo LDL (colesterolo cattivo) e supporta la funzione cerebrale.

Menta Piperita (Mentha Piperita)

Questa deliziosa erba aromatica può aumentare i livelli di energia e la concentrazione. Ha proprietà antispasmodiche, antimicrobiche e antinfiammatorie. Inoltre, è un ottimo trattamento per i disturbi digestivi. Grazie alle sue proprietà antinfiammatorie, è una terapia efficace nel trattamento della sindrome dell’intestino irritabile (IBS).

 

Questo articolo è stato letto 134 volte.

caffè, energia, erbe

Comments (145)

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato.

Ecoseven è un prodotto di Ecomedianet S.r.l. Direzione e redazione: Lungotevere dei Mellini n. 44 - 00193 Roma
Registrazione presso il Tribunale di Roma n° 482/2010 del 31/12/2010.redazione@ecoseven.net