I rischi dell’energy drink

Gli energy drink sono un mix di zuccheri ed eccitanti, non è il caso di abusarne

Bevete energy drink come la Red Bull? Attenzione. Sapete, ad esempio, che in alcuni paesi come Danimarca, Norvegia e Uruguay è proibita?

Il punto non è il contenuto di caffeina, ma l’interazione di tutti gli elementi eccitanti contenuti nella bevanda, come la taurina e lo zucchero. 

Ovviamente coloro che soffrono di problemi cardiovascolari, ipertensione, ansia dovrebbero evitare queste bibite; il rischio di un attacco di cuore per alcuni soggetti è più elevato e non è il caso di esporre il proprio corpo a ulteriori rischi con bibite eccitanti.

Le bibite energizzanti contengono l’equivalente di una tazzina di caffè con 16 zollette di zucchero.

Inoltre sono presenti la taurina, un amminoacido prodotto anche dal nostro organismo che stimola l’attività cardiaca e l’inositolo, che stimolando la produzione di serotonina dovrebbe migliorare ‘artificialmente’ il nostro umore.

È pericoloso anche mischiare la Red Bull all’alcool, ecco perché:

• Maschera gli effetti depressivi dell’alcool e il consumatore sottostima il proprio stato poco lucido
• Aumenta il rischio di disidratazione
• Alterazione del ritmo cardiaco

Per tutte queste ragioni consumo di Energy drink è associato a palpitazioni, a ritmo cardiaco più frequente e a sbalzi di pressione del sangue.

a.po