Mancanza di vitamina D? Ecco i campanelli d’allarme
Ti manca vitamina D? Scopriamo quali sono i segni
La vitamina D è importante per la salute generale del nostro organismo. Regola l’assorbimento di calcio e fosforo, aiuta il sistema immunitario e rimforza muscoli, ossa e denti.
Molte persone non hanno un livello adeguato di vitamina D. Ora illustriamo i principali camapanelli d’allarme. Prima di prendere qualsiasi iniziativa è sempre consigliabile consultare un medico.
- 1. fragilità di muscoli e ossa
- 2. Senso di tristezza, cattivo umore
- 3. Sensibilità al dolore elevata
- 4. Malattie parodontali (cioè che colpiscono il tessuto di sostegno del dente).
- 5. Alta pressione
- 6. Spossatezza, senso di affaticamento
- 7. Cambi d’umore
- 8. Minor durata nella resistenza durante l’attività fisica
- 9. Tendenza ad ingrassare
- 10. Problemi intestinali
- 11. Sudorazione in viso eccessiva
- 12. Allergie
a.po
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