Un cubetto di ghiaccio sul collo e arriva il buonumore

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C’è un punto del nostro corpo che in Cinese si chiama ‘Feng Fu’ e può aiutarci a sviluppare il buon umore

Basta un singolo cubetto di ghiaccio a darti energia, ma dipende da dove lo posizioni: il segreto è trovare il giusto punto di pressione.

C’è un punto che in cinese si chiama ‘Feng Fu’ e si trova giusto dove si incontrano il collo e la testa.

Come fare?

Stenditi a pancia in giù e metti un cubetto di ghiaccio sul ‘Feng Fu’; cerca di fissarlo con una sciarpa, un pezzo di stoffa, basta che rimanga in posizione.

Prova a farlo la mattina prima di fare colazione e la sera prima di andare a dormire. Si consiglia di fare il trattamento per due giorni e successivamente fare due giorni di pausa.

All’inizio il contatto con il ghiaccio potrebbe infastidirti per il freddo, ma dopo 30/40 secondi inizierai a sentire caldo. Dovresti anche sentire una certa sensazione di ‘euforia’ perché il trattamento stimola il rilascio di endorfina. Gli obiettivi di questa pratica sono il buon umore e la vitalità, un sonno migliore e un rafforzamento dell’organismo contro i raffreddori.

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Cinese, endorfina, Feng Fu, ghiaccio

Comments (7)

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