ULTIMA ORA:
Post title marquee scroll
Vacanze al mare con cane, ecco le spiagge italiane più dog friendly-Blindato colpito dai russi a Kursk, fonti militari: "Non è in dotazione a forze armate italiane"-Elezioni Usa, sondaggio: Harris avanti in 7 stati chiave, vantaggio Trump solo in Nevada-Fratelli d'Italia contro Elodie: "Accuse a Meloni solo per vendere calendario"-Ferragosto, Filcams: "La festa non si vende a lavoratrici e lavoratori il diritto di riposare"-Germania, sospetto sabotaggio a rete idrica: chiusa caserma della base di Colonia-Wahn-Francia, scontro tra due aerei militari: un pilota in salvo, due dispersi-Nuova fiamma per Fedez? Chi è Luna Shirin Rasia, la modella accanto al rapper negli scatti rubati-Licenziato dopo 27 anni per errore da 280 euro, dipendente modello si toglie la vita-Omicidio Michelle, il giallo dei messaggi da Treviso. Direttore del carcere: "Non partiti da qui"-Juventus e Szczesny, ufficiale la risoluzione del contratto-Harry e Meghan di nuovo in tour, pioggia di critiche: "Non sono più reali"-Ferragosto, Andreani (Uiltucs): "Lavorare non è sempre una scelta soprattutto in pmi e zone turistiche"-Ferragosto, Guarini (Fisascat): "Ammortizzatore sociale speciale per lavoro stagionale"-Venezuela, Davila ricoverato a Caracas in gravi condizioni: "È disidratato"-Bottiglie di vetro nel mare di Isola delle Femmine, Regione Sicilia: "Vergognoso" - Video-Sciopero Easyjet, cancellati oltre 200 voli in Portogallo tra il 15 e il 17 agosto-Scrivono i loro nomi su Ponte Vecchio, maxi multa per due turisti a Firenze-Gaza, gemelli di 4 giorni uccisi in raid: il papà era appena andato a registrarli-Vannacci, Gasparri all'attacco: "Uno che dice certe cose va mandato a casa"

Vitamina C: perché fa bene e dove si trova

Pubblicato in Biologia e agricoltura.

Condividi questo articolo:

È importante inserirla nella nostra dieta, anche perché il nostro organismo non la produce

Iniziamo col ricordare che il corpo umano non la produce né la conserva, quindi va assunta con una dieta appropriata: guai dimenticarla, soprattutto in inverno quando i mali di stagione sono dietro l’angolo.

Vediamo i per cosa fa bene:

– Salute delle cellule

– Produzione di glutatione, considerato un importante antiossidante

– Produzione del collagene (che mantiene la pelle giovane)

– Prevenzione e cura dello scorbuto

– Cura del raffreddore

Recenti studi ne hanno evidenziato anche l’effetto benefico contro le malattie cardiache.

Possiamo trovare la vitamina C in natura in molti cibi e questa è la maniera migliore di assumerla. È presente in molti vegetali freschi e frutti colorati come peperoni e agrumi. Anche i broccoli e i cavolfiori ne sono ricchi.

a.po

Altri articoli consigliati per te:

Questo articolo è stato letto 9 volte.

benefici, vitamina C

Comments (50)

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato.

Prima pagina | Le energie del saper vivere >
Economia >
Lavoro >
Ecoseven è un prodotto di Ecomedianet S.r.l. Direzione e redazione: Lungotevere dei Mellini n. 44 - 00193 Roma
Registrazione presso il Tribunale di Roma n° 482/2010 del 31/12/2010.redazione@ecoseven.net