ULTIMA ORA:
Post title marquee scroll
Berrettini, il colpo stellare e Kokkinakis va ko - Video-Superenalotto, numeri combinazione vincente oggi 23 novembre 2024-Vannacci lancia il suo movimento 'Il mondo al contrario': "Nessuna spaccatura con Salvini"-Alessandro Basciano: "Dirò la verità su quel che ho passato per un anno intero" - Video-Basciano esce dal carcere: "La verità è venuta a galla, chi ha mentito pagherà le conseguenze"-Napoli, donna si lancia da un'auto in corsa per sottrarsi agli abusi: arrestato 38enne-Pil e disuguaglianze, come stanno veramente gli italiani?-Andy Murray nuovo allenatore di Novak Djokovic-M5S, Conte: "Costituente aperta anche a chi ha tentato di contestare e delegittimare"-Agroalimentare, Sibilla (Bper Banca), 'da sempre diamo importanza all’agri banking'-Coppa Davis, Berrettini batte Kokkinakis: Italia-Australia 1-0, ora Sinner-Non Una di Meno, performance ispirata a gesto studentessa iraniana - Video-M5S, contestatori irrompono a Nova: "Dimissioni, siete come il Pd"-Non Una di Meno, corteo a Roma: "In piazza perché il patriarcato esiste e continua ad ucciderci"-Sostenibilità, Sindaco Fermignano: "Da Cresco Award riconoscimento a nostra Agenda 2030"-Pino Daniele, la sua voce torna nell'inedito 'Again'-Sostenibilità, sindaco La Spezia: "Cresco Award riconosce nostro grande progetto green"-Morta Adele Corradi, 'la professoressa diversa' che aiutò Don Milani-Alessandro Basciano, il legale: "Ucciso dalla stampa, fatto già processo mediatico"-Londra, allarme alla stazione di Euston: evacuata per pacco sospetto

Lo zinco contro il raffreddore. Quanto assumerne? E come?

Pubblicato in Alimentazione e Benessere.

Condividi questo articolo:

Lo zinco è un ottimo alleato contro il raffreddore, vediamo alcuni consigli su come usarlo

Lo zinco aiuta a trattare e non a prevenire il raffreddore

Assumendolo entro 24 ore dall’inizio del raffreddore, lo zinco aiuta a ridurne i sintomi. Per ottenere effetti si consiglia di assumerne 75 mg al giorno, equivalente a tre o quattro pastiglie.

Come funziona? Lo zinco rappresenta un ostacolo per la mopltiplicazione del virus. L’importante è non prenderlo giusto per prenderlo perché non è dimostrata una  funzione di prevenzione.

Prendi pastiglie, non spray

Nel 2009, negli Stati Uniiti, la Food & Drug Administration (Agenzia per gli Alimenti e i Medicinali) ha messo in guardia i consumatori dopo 130 casi di persone che avevano riportato danni all’olfatto.

Non tutte le pastiglie sono uguali

Per avere effetto devono contenere dai 13 ai 23 milligrammi di zinco l’una.

Non sono caramelle!

La dose di zinco giornaliera non dovrebbe eccedere i 40 grammi. Possiamo sgarrare per qualche giorno, ma non è il caso di mangiare pastiglie se non ce n’è la necessità.

Ovviamente queste sono indicazioni di massima; in caso di malattie, prima di procedere a qualsiasi cura, bisogna consultare un medico.

a.po

Altri articoli consigliati per te:

Questo articolo è stato letto 71 volte.

pastiglie, raffreddore, spray, Zinco

Comments (9)

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato.

Prima pagina | Le energie del saper vivere >
Economia >
Lavoro >
Ecoseven è un prodotto di Ecomedianet S.r.l. Direzione e redazione: Lungotevere dei Mellini n. 44 - 00193 Roma
Registrazione presso il Tribunale di Roma n° 482/2010 del 31/12/2010.redazione@ecoseven.net