ULTIMA ORA:
Post title marquee scroll
OpenAI accusa DeepSeek: "Ha copiato ChatGpt, ecco le prove"-Emis Killa si ritira, Gasparri: "Ne sono felice ma la Rai poteva evitare questo sconcio"-Obesità, a Roma installazione campagna 'Perdere peso non dipende solo da te'-Salute, Benigni (Fi): "Impegnati per prevenzione e lotta a obesità"-Juventus agli ottavi di Champions League: le combinazioni che qualificano Motta-Meloni indagata per il rimpatrio di Almasri: l'annuncio, cosa succede adesso-Ucraina, pioggia di droni sulla Russia: in fiamme raffineria di Nizhny Novgorod-Meteo, giorni della Merla: qualche schiarita e niente freddo, le previsioni-Milan agli ottavi di Champions League: le combinazioni che qualificano Conceicao-Inter agli ottavi di Champions: le combinazioni che qualificano Inzaghi-Trump a Musk e SpaceX: "Andate a recuperare astronauti abbandonati nello spazio"-Caso Almasri, Meloni: "Dritti per la nostra strada". Opposizioni: "Riferisca al Senato"-Maltempo, a Genova si continua a scavare dopo la frana. Cargo si arena in Toscana-Donato ecografo alla Terapia intensiva 'Shock e trauma' del San Camillo Roma-Lavoro, QVC Italia riceve la certificazione Top Employers Italia 2025-Sanremo 2025, svelata la scenografia per l'Ariston: eleganza e semplicità-Alessia Pifferi malata non si presenta in aula, udienza appello rinviata al 10 febbraio-Ascolti tv, vince 'La vita è bella'. Ottimo esordio per Stefano De Martino su Rai2-Mattarella accoglie gli azzurri del tennis: "Attendiamo terza Coppa Davis". Poi i complimenti a Sinner-Meloni indagata per caso Almasri, le news di oggi

Sport, il movimento mantiene giovani

Pubblicato in News.

Condividi questo articolo:

Lo sport mantiene giovani di circa dieci anni. Una ricerca mostra che tre ore e mezza la settimana di attività fisica esorcizzano il pericolo invecchiamento

Lo sport mantiene giovani. In particolare, fare attività fisica significa tornare indietro nel tempo anche di 10 anni rispetto all’età anagrafica. Solo il movimento, costante e regolare, quindi allontana il pericolo di invecchiamento. Ad affermarlo è anche un vecchio studio condotto su migliaia di coppie di gemelli, diretto da Lynn Cherkas del King’s College di Londra pubblicato sulla rivista ‘Archives of Internal Medicine’.

Lo studio ha calcolato l’età biologica dei partecipanti, scoprendo che essa è strettamente influenzata dalla pratica sportiva: chi fa sport si mantiene giovane. Per arrivare a tale risultato i ricercatori hanno usato come unità di misura del tempo i telomeri, piccoli pezzi di Dna che rivestono e proteggono le estremità dei cromosomi, che si accorciano con gli anni. Attraverso lo studio, i ricercatori, infatti, hanno evidenziato che in una coppia di gemelli, il fratello sedentario è biologicamente più vecchio del fratello gemello che svolge una vita fisicamente attiva.

Per esorcizzare l’invecchiamento bastano solo tre ore e mezza la settimana di attività fisica. In questo modo l’età del nostro corpo è paragonabile a quella di individui sedentari di dieci anni più giovani. 

 

(gc)

Altri articoli consigliati per te:

Questo articolo è stato letto 113 volte.

anziani, attività fisica, giovani, invecchiamento, sport, sport e invecchiamento, vecchiaia

Comments (27)

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato.

Prima pagina | Le energie del saper vivere >
Economia >
Lavoro >
Ecoseven è un prodotto di Ecomedianet S.r.l. Direzione e redazione: Lungotevere dei Mellini n. 44 - 00193 Roma
Registrazione presso il Tribunale di Roma n° 482/2010 del 31/12/2010.redazione@ecoseven.net