Tantissimi motivi per fermarsi e mangiare una fetta d’anguria
Il frutto dell’estate è l’anguria: non solo rinfresca ma ha un sacco di proprietà. Scopriamole qui
È arrivato il caldo e per resistere ogni tanto serve una pausa: la frutta fresca in questi casi è l’ideale. Ad esempio una fetta d’anguria, uno sfizio classico delle sere d’estate.
Ma oltre al piacere di fermarsi un momento e assaporare questo frutto fresco, dissetante e gustoso ci sono molti altri motivi per farlo diventare il frutto dell’estate. Vediamone alcuni:
- Ricco di proteine
- Ricco di potassio che riduce la pressione
- Antinfiammatorio e antiossidante
- Diuretico e aiuta i reni
- Contiene più licopene del pomodoro
- Abbassa la glicemia
- Dà energia
- Supporta le funzioni cardiache
- Idrata: è composto per il 90% di acqua
- Benefico per la salute degli occhi
- Contiene vitamina C
E se vi sentite stanchi in questo periodo di grande caldo mangiare anguria vi risolleverà.
Per consumarla vi suggeriamo un’altra idea sfiziosa: la ricetta del frullato di anguria è semplice e veloce da preparare, ideale da gustare nei caldi pomeriggi estivi.
a.po
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