ULTIMA ORA:
Post title marquee scroll
Ucraina-Russia, Putin pronto a dialogo e Trump risponde: "Parliamo"-Vertice in Lapponia, Meloni e leader Nord-Sud sempre più vicini-Giubileo, Piantedosi: "Massima attenzione dopo Magdeburgo, ma nessun pericolo"-Martina Voce, 21enne fiorentina accoltellata dall'ex a Oslo. Farnesina: "Non rischia la vita"-Monza-Juve 1-2, bianconeri vincono con gol di McKennie e Gonzalez-Richard Gere a Che tempo che fa: "Sognavo di essere italiano" - Video-Gran Sasso, 2 escursionisti scivolati in un canalone: neve e raffiche di vento, soccorsi difficili-Attentato Magdeburgo, un italiano tra i feriti: è un 40enne calabrese-Usa, donna bruciata viva sulla metro di New York-Trump: "Il presidente sono io, non è Elon Musk"-Mare in burrasca, affonda peschereccio: 2 morti-Atalanta-Empoli 3-2, doppietta De Ketelaere e gol Lookman: nerazzurri sempre primi-Ballando con le stelle, Federica Pellegrini: "Secondo posto ingiusto? Decide pubblico"-Parma, crolla palazzina: 3 feriti in ospedale-Fontana di Trevi, torna l'acqua nel monumento - Video-Palermo, 76enne morta in ospedale. La figlia: "Lasciata in barella per 8 giorni"-Eleonora Giorgi e la malattia: "Ho fatto tutto il possibile"-L'equilibrio precario dell'economia russa dipende dalla sorte di Elvira Nabiullina-Furlani: "Minacce di morte per la cessione di Tonali. Maldini? Dovevamo cambiare"-Raid aereo di Israele su Striscia di Gaza: almeno 28 morti

Dieta da «cavernicoli»: ecco quali sono i problemi nel seguirla

Pubblicato in Diete e ricette.

Condividi questo articolo:

Una nuova ricerca ha scoperto che un biomarcatore di malattie cardiache è collegato alla dieta paleolitica

La dieta «paleolitica» è una dieta che prevede di mangiare come se non si avesse a disposizione altro che quello che si può cacciare o raccogliere: i suoi sostenitori dicono che il corpo umano è progettato in modo ottimale per mangiare come è stato fatto prima dell’inizio dell’agricoltura, circa 10.000 anni fa.

Questa dieta da «cavernicoli», insomma, sostiene un totale respingimento dell’alimentazione così come è oggi.
Ovviamente, le persone che la seguono dicono di sentirsi molto bene e di perdere peso: beh, è normale. Si tratta di un’alimentazione che si basa su carne, pesce, verdure, noci e semi, con un bassissimo consumo di carboidrati e l’assenza di prodotti lattiero-caseario, legumi, cereali, sale, oli trasformati e zucchero raffinato; quindi niente cibo spazzatura e prodotti industriali.

Il punto, però, è che, come la maggior parte delle diete a basso contenuto di carboidrati, l’abbondanza di carne e una carenza di cereali integrali dovrebbe dare motivo di preoccupazione. Proprio per questo è stato recentemente reso noto uno studio, pubblicato sulla rivista European Journal of Nutrition, che è il primo grande studio al mondo che esamina l’impatto della dieta da cavernicoli sui batteri intestinali e che è giunto a una conclusione preoccupante: le persone che seguono questo tipo di dieta hanno il doppio della quantità di un biomarcatore del sangue chiave strettamente legato alle malattie cardiache.

I ricercatori della Edith Cowan University hanno confrontato 44 persone che seguivano questa dieta con 47 che ne seguivano una tradizionale australiana e hanno misurato la quantità di trimetilammina-N-ossido (TMAO) nel sangue dei partecipanti allo studio. Il TMAO è un composto organico che si trova nell’intestino: a suoi livelli elevati è associato un aumentato rischio di malattie cardiache.

I ricercatori hanno detto che, visto che questa dieta sta acquistando sempre maggiore popolarità, era il caso di spiegare che «fare i cavernicoli» non comporta benefici sull’intestino anzi, a lungo andare, può provocare problemi al cuore.

 

Altri articoli consigliati per te:

Questo articolo è stato letto 173 volte.

basso consumo carboidrati, carboidrati, cavernicoli, cuore, dieta iperproteica, dieta paleolitica, malattie cardiache

Comments (83)

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato.

Prima pagina | Le energie del saper vivere >
Economia >
Lavoro >
Ecoseven è un prodotto di Ecomedianet S.r.l. Direzione e redazione: Lungotevere dei Mellini n. 44 - 00193 Roma
Registrazione presso il Tribunale di Roma n° 482/2010 del 31/12/2010.redazione@ecoseven.net