Ricetta, frullato di frutta fresca
Il frullato di frutta e’ ideale per far mangiare la frutta ai bambini
La ricetta del frullato di frutta fresca e’ una bevanda salutare a base di frutta, da gustare nei pomeriggi estivi, quando il caldo e l’afa tolgono il respiro. Il frullato è goloso e nutriente, ideale per far mangiare la frutta anche ai più piccoli.
Ingredienti:
2 pesche
2 banane
200 gr. fragole
2 Kiwi
60 ml di latte
Preparazione:
Iniziare sbucciando il kiwi, tagliarlo a cubetti eliminando la parte bianca centrale. Lavare le pesche, sbucciarle e tagliarle a cubetti. Lavare le fragole, eliminare il picciolo verde e tagliarle a metà, in ultimo sbucciare le banane e tagliarle a rondelle. Mettere tutta la frutta nel bicchiere di un frullatore e aggiungere il latte. Frullare il tutto fino ad ottenere un composto liscio ed omogeneo. Servire subito.
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