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Oggi e’ la giornata mondiale del sonno, una giornata per ricordare a tutti quanto sia importante dormire bene. Le dieci...
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Dormire poco nuoce gravemente alla salute: geni modificati e rischio malattie
La mancanza di sonno nuove gravemente alla salute: dormire meno di sei ore a notte altera l’attivita’ dei geni
Soffri di insonnia? Le dieci regole per dormire sereni
Notti insonni? Non riesci a dormire anche se vai a letto presto? Ecoseve.net ti consiglia dieci semplici regole da seguire...
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Dormire abbastanza aiuta a conservare la memoria
Una ricerca presentata al Congresso Mondiale dell’International Brain Research Organization dimostra che la mancanza...
Dieta dimagrante, se non dormi bene non perdi peso
Uno studio americano mette in rilievo la relazione tra sonno e dieta dimagrante, dormire bene rende l’organismo...
