Come diventare animali notturni
Uno studio dice che gli animali stanno cambiando il loro bioritmo per evitare gli umani
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Secondo un nuovo studio, le persone che si svegliano presto vivono più a lungo di quelle che restano alzate fino a notte...
La Notte europea dei ricercatori: l’evento dedicato alla ricerca scientifica più importante d’Europa
Il 29 settembre La notte europea dei ricercatori coinvolgerà 340 città europee in 27 stati e più di 17.500 ricercatori
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I modelli di sonno degli universitari sono sbagliati
Stare svegli fino a tardi per preparare un esame in fretta è sbagliato secondo uno studio che ha analizzato il rapporto...
Caricare il cellulare di notte è sbagliato?
Per far sì che il nostro smartphone duri più a lungo, dobbiamo evitare la ricarica durante la notte?
10 modi per evitare le abbuffate notturne
Molte persone mangiano a tarda notte, anche quando non sono affamate: non bisogna farlo perché vuol dire assumere più...
Dormire nudi? Ecco 7 buone ragioni per farlo
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Perdere peso mentre dormi: ecco come fare
Non sottovalutate quello che potete fare la notte per dimagrire. Non tutto il sonno è uguale, ecco 5 consigli
Riposare bene la notte? Una regola fondamentale
Per riposare bene, staccare realmente con il mondo esterno ed essere in salute vi è una regola fondamentale da rispe...
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