Il sovrallenamento: quando il troppo è nemico del bene Pubblicato in Fitness e sport. L’eccesso di attività fisica rischia di dare risultati contrari a quelli ricercarti e sperati allenamento, fitness, salute, sovrallenamento LEGGI TUTTA LA STORIA
Attenti alla sindrome da sovrallenamento Pubblicato in Fitness e sport. Cosa accade al nostro corpo quando non ci prendiamo mai un giorno di riposo? riposo, sovrallenamento, sport LEGGI TUTTA LA STORIA