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Frullato, banane e avocado

Pubblicato in Diete e ricette.

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La ricetta del frullato di banane e avocado e’ semplice e gustosa, ideale da gustare anche quando si e’ a dieta

 

La ricetta del frullato di banane e avocado e’ veramente golosa e leggera, anche se la banana non è proprio il frutto piu’ indicato per chi è sempre a controllare le calorie. Il frullato è ottimo da gustare freddo, nei pomeriggi d’estate o la mattina, per iniziare la giornata con l’energia e il benessere che la frutta può dare.

 

 

Ingredienti:

1 banana
1 bicchiere di succo d’arancia
polpa 1 avocado
1 pizzico di zenzero
Ghiaccio q.b.

 

Procedimento:  

 

Unire gli ingredienti nel frullatore e frullare fino ad ottenere la consistenza desiderata. 

 

(gc)

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