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Acqua e sale, ecco perché può farci bene

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Un semplicissimo bicchiere d’acqua con un pizzico di sale può essere utile per la nostra salute

Un semplice bicchiere d’acqua con un pizzico di sale può aiutarci a iniziare bene la giornata. Aiuta a depurare il nostro corpo e ha molti altri benefici:

  • Aiuta a bilanciare la presenza di zuccheri nel sangue
  • Aiuta a regolare il metabolismo
  • Rinforza le ossa
  • Aiuta la digestione
  • Aiuta contro l’insonnia (in questo caso meglio berlo la sera) 
  • Idrata

Un bicchiere di acqua salata è ricco di minerali che vengono prontamente assorbiti

E contro l’emicrania consigliamo nello specifico il sale himalayano che è ricco di minerali.

È anche risaputo che con il sale non dobbiamo esagerare; ma se non vogliamo rinunciare al gusto possiamo considerare queste alternative al sale da cucina comune.

 

 

 

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acqua e sale, mal di testa, salute

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