ULTIMA ORA:
Post title marquee scroll
Bianca Guaccero è la vincitrice di Ballando con le stelle 2024-Ballando con le stelle, Pasquale La Rocca annuncia il ritiro. Lucarelli: "Mi rifiuto"-Maltempo, nuovo peggioramento sull'Italia: allerta gialla in tre Regioni-Trump nomina Tilman Fertitta ambasciatore Usa in Italia-Ucraina, droni di Kiev nel cuore della Russia. Zelensky: "Succederà ancora"-Lucarelli-Bruganelli, il confronto mancato nella finale di Ballando-Lazio torna alla vittoria, 2-1 nel finale a Lecce-Ballando con le stelle, Bianca Guaccero e Giovanni Pernice si sposano?-Il generale Figliuolo nuovo vicedirettore dell'Aise-Genoa-Napoli 1-2, Anguissa e Rrahmani riportano gli azzurri in testa alla classifica-Ballando con le stelle, Mariotto salta la finale? Nuovo giallo-Renzo Arbore: "Invidio i giovani, non si rendono conto del potenziale della tecnologia"-Attentato Magdeburgo, insegnante italiano in Germania: "Visti tanti come Taleb, non si integrano"-Vertice in Lapponia sotto la neve, tema migranti e nodo difesa su tavolo Meloni-leader-Michele Padovano, dalla Juventus al calvario giudiziario durato 17 anni-Open Arms, Salvini festeggia assoluzione e attacca la sinistra-Thais Wiggers, il racconto sulla fine della relazione con Teo Mammucari-Nespresso, progetto 'da chicco a chicco': per Banco Alimentare Puglia e Daunia 120.000 piatti riso-Il Bologna batte il Torino 0-2 e supera il Milan, settimo posto in Serie A-Nespresso, progetto 'Da chicco a chicco': per Torino 100.000 piatti riso donati

Bevilo a colazione se vuoi perdere peso

Pubblicato in Diete e ricette.

Condividi questo articolo:

Un drink gustoso e naturale che ci farà sentire sazi e pieni di energia

È importante iniziare bene la giornata anche se vogliamo perdere peso. Non servono ricette magiche, basta usare con sapienza i prodotti che la natura ci mette a disposizione.

Ad esempio con ananas, banana, latte di cocco, succo di limone e semi di lino possiamo preparare una bevanda perfetta per la nostra linea.

L’ananas contiene la bromelina, un enzima ‘dimagrante’ che aiuta a eliminare gli accumuli di grasso. Inoltre l’ananas aiuta la digestione e ha una funzione antinfiammatoria.

I grassi salutari presenti nel latte di cocco e nei semi di lino ci aiuteranno a sentirci meno affamati e per questo saremo meno spinti a ingerire calorie. 

Ecco gli ingredienti per preparare questa bevanda

  • 3/4 di tazza di pezzetti di ananas
  • 1/2 banana
  • 1/3 di tazza di latte di cocco
  • 1 cucchiaio di semi di lino
  • 1 cucchiaio di succo di limone

Basta mettere tutti gli ingredienti in un frullatore e poi godersi il gusto di questo drink, perfetto per iniziare con slancio la giornata.

Ovviamente per perdere peso servono dieta equilibrata ed esercizio fisico, ma vanno concordate con uno specialista in modo da avere un programmo su misura per le nostre esigenze.

 

 

Altri articoli consigliati per te:

Questo articolo è stato letto 66 volte.

colazione, dieta, dimagrire, drink, energia

Comments (9)

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato.

Prima pagina | Le energie del saper vivere >
Economia >
Lavoro >
Ecoseven è un prodotto di Ecomedianet S.r.l. Direzione e redazione: Lungotevere dei Mellini n. 44 - 00193 Roma
Registrazione presso il Tribunale di Roma n° 482/2010 del 31/12/2010.redazione@ecoseven.net